三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养扬州市某某通信设备维修网点养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适扬州市某某通信设备维修网点养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·为应对大陆军演，台军出动坦克但半路故障冒烟
• ·更像本地老司机 极氪端到端Plus架构广州车展首发
• ·天舟七号货运飞船已受控再入大气层
• ·漏气问题无法解决，解体风险引发担忧，国际空间站陷入“最严重危机”
• ·中小学书记校长首先是师者
• ·总有你的菜 Smart全系车型多种版本亮相广州车展
• ·“祥云”载人飞艇成航展“热销款”
• ·广州房地产新政“满月” 增城区销量全市第一
• ·2026年第一秒，金正恩收获爱女一吻
• ·以军称袭击黎真主党位于贝鲁特南郊多个指挥中心
• ·成功牵手！国航意向成为C929宽体客机全球首家用户
• ·点对点横跨4000公里，全球首款6吨级倾转旋翼机亮相中国航展
• ·信息量太大！雷军一口气讲了260分钟，关于小米汽车都说了什么
• ·我国居民日均“喝”油量多于喝奶量
• ·2024年11月16日《石景山新闻》
• ·美国一737型客机起飞前突然“中弹” 嫌疑人尚未落网